Plano Alimentar
Esse programa de 14 itens, tem como objetivo a manutenção do peso ideal, indicado para programa completo. Veja aqui também sugestões saudáveis para complementar seu programa em casa. Suas necessidades energéticas dependem do seu metabolismo, que poderá variar conforme idade, sexo, altura, atividade do dia-a-dia e histórico de alimentação.
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
|:----------------:|:----------------:|:----------------:|:----------------:|:----------------:|:----------------:|:----------------:|:----------------:|
| Coxinha Fit de Frango | Quiche de Alho Poró | Bolinho de Cenoura | Bolinho de Laranja | Coxinha fit de Frango | Empadinha de queijo Funcional | Empadinha Fit de Fango |
| Suco Rosa | Suco Verde | Bolinho de Cenoura | Bolinho de Laranja | Suco Verde | Suco Amarelo | Suco Morango e Uva |
Siga as sugestões e potencialize os resultados para sua saúde: