atributos saudáveis deste produto:

Kit Ultraredux 14 Refeições

Kit com 14 refeições. Indicado para manutenção de peso pós-programa semanal. Suplementado com proteína, é ideal para reduzir gorduras localizadas e ganhar massa muscular.

Plano Alimentar

Esse programa de 14 refeições, tem como objetivo a manutenção do peso ideal, indicado para pós programa completo. Veja aqui sugestões saudáveis para complementar seu programa em casa. Suas necessidades energéticas dependem do seu metabolismo, que poderá variar conforme idade, sexo, altura, atividade do dia-a-dia e histórico de alimentação.

Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Dia 7
Almoço Escalopes de Carne com Arroz ao Champanhe Carne de Panela, Batata Doce e Legumes Strogonoff de Carne com Purê de Aipim Frango à Parmeggiana com Purê de Batata Iscas de Filé ao Molho de Queijos Strogonoff de frango com arroz à grega Iscas de Filé ao Molho Roti
Jantar Frango Satay com Cuscuz Frango à Parmeggiana Low Carb Hambúrguer de Frango com Cuscuz de Couve Flor Iscas de Filé com Omelete de Espinafre Frango ao Creme de Palmito Filé à Parmeggiana Creme de Mandioquinha com Frango

Siga as sugestões abaixo e potencialize os resultados para sua saúde:

Desjejum

Escolha uma opção de bebida + uma opção sólida

  • Leite Desnatado - 1 copo
  • Extrato de soja light - 1 copo
  • Suco Substância ou Vitamina de frutas - 1 unidade
  • Pão Integral com Ricota - 1 fatia cada
  • Pão Integral- 1 unidade
  • Lanche Substância até 250 kcal - 1 unidade
  • Lanche manhã
  • Fruta - Escolha 1 porção

Almoço
Monte uma salada + Prato do Programa

Lanche da Tarde

  • Barra de cereal - 1 unidade
  • Suco Substância ou Vitamina de frutas- 1 unidade
  • Iogurte Light + 2 colheres de granola light

Jantar
Monte uma salada + Prato do Programa

Ceia

Fruta - Escolha 1 porção