atributos saudáveis deste produto:
Spa Superfoods 1000 Kcal - 5 dias
1000 Kcal
Spa composto por 5 dias com 5 refeições/dia.
R$ 495,00
R$ 99,00/diaPlano Alimentar
Spa Superfoods
Sem glúten, sem lactose e sem leite é indicado para aquelas pessoas que possuem restrição a esses nutrientes ou optaram por retirá-los da alimentação. Indicado também para praticantes de atividade física por possuir um maior conteúdo de proteínas.
| Dia 1 | Dia 2 | Dia 3 | Dia 4 | Dia 5 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Desjejum | Bolinho de laranja com amêndoas | Empadinha de frango com linhaça | Pão Keto de Linhaça | Pão Keto de Linhaça | Quiche de Alho Poró |
| Lanche da Manhã | Suco Energizante | Suco verde | Suco de morango e uva | Suco antioxidante | Suco Amarelo + UR sachê |
| Almoço | Frango ao Curry e Arroz com Lentilhas | Frango Satay com cuscuz | Iscas de Filé com Omelete de Espinafre | Hambúrguer de Frango com cuscuz de couve flor | Carne de panela, cubos de batata doce assada e legumes verdes salteados |
| Lanche da Tarde | Suco Rosa | Pão Keto de Linhaça | Mix de Oleaginosas | Coxinha de frango fit | Suchá |
| Jantar | Creme de mandioquinha com frango desfiado | Iscas de Carne ao Molho Rotti | Sopa de carne, batata doce e legumes | Iscas de Filé com Omelete de Espinafre | Frango ao Curry e Arroz com Lentilhas |
Importante:
- Incluir diariamente antes do almoço e jantar uma porção (prato raso) de saladas.
- Incluir na ceia 1 porção de fruta, diariamente. A outra porção, você pode incluir no horário que lhe convir.
- No café da manhã poderá ser incluído 1 xícara de chá natural, café ou leite vegetal magro sem prejuízo na dieta.