atributos saudáveis deste produto:

Super Spa - 12 dias

Detox Free + Spa Basics Free Weekend + Detox Immunity + Spa Superfoods. Entrega programada em até 2x: agende por telefone com a loja responsável por sua entrega.

Super Spa

Sugerimos que o programa seja realizado na seguinte ordem: Detox Free + Spa Basics Free Weekend + Detox Immunity + Spa Superfoods.
Primeiramente a Detox Free funcionará para desintoxicar e preparar o organismo para um Plano Alimentar saudável.
O Spa Basics Free Weekend se aproxima muito da alimentação habitual de grande parte das pessoas, porém com redução de calorias e com as quantidades adequadas de nutrientes, é importante que comece por ele para que o corpo se adapte de uma forma gradual à mudança na alimentação.
Em seguida orientamos a ingestão da Detox Immunity que é uma dieta líquida que proporciona uma desintoxicação profunda por ser vegan, além de contribuir no fortalecimento do sistema imunológico .
E para finalizar, o Spa Superfoods que seguirá desintoxicando o organismo, por ser sem glúten, sem lactose e sem leite além de proporcionar o emagrecimento.
Nesse período, é importante que nos dias da Detox o consumo de líquidos como água e chás naturais seja elevado para proporcionar a limpeza completa do organismo. A mesma recomendação se dá para os spas, pois possuem conteúdo elevado de fibras que precisam do líquido para exercer seu papel de "esponja", absorvendo gorduras e impurezas e eliminando-as.
Durante a realização dos Spas (exceção das Detox), aconselhamos incluir nas refeições principais um prato farto de salada, rica em folhas verdes e vegetais crus. Esses alimentos irão dar saciedade além de trazerem um cardápio abundante de nutrientes.
Além da salada, acrescentar ao longo do dia 2-3 porções de frutas naturais.
É importante salientar que o resultado é algo muito particular que está vinculado ao histórico alimentar de cada pessoa, genética e hábitos de vida. Lembramos que o peso é uma valor relativo de avaliação. As medidas são mais importantes pois evidenciarão a substituição de massa gorda pela magra.

Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Dia 7 Dia 8 Dia 9 Dia 10 Dia 11 Dia 12
Desjejum Suco refrescante Bolinho de Aveia Pão de queijo Coxinha de frango Fit Empada de Frango Pão de batata doce Suco refrescante Bolinho de laranja com amêndoas Empadinha de frango com linhaça Pão Keto de linhaça Pão Keto de linhaça Quiche de Alho Poró
Lanche da Manhã Suco verde com Whey Protein Suco verde Iogurte com Geleia de Morango Light Suco Antioxidante Iogurte com Geleia de de damasco Light Suco amarelo Suco energizante Suco energizante Suco verde Suco de morango e uva Suco Antioxidante Suco amarelo + UR sachet
Almoço Creme de mandioquinha com frango Nhoque com carne de panela Fettuccine 4 queijos Frango ao curry e arroz com lentilhas Iscas de frango com arroz integral Strogonoff de carne com purê de aipim Creme revigorante Frango ao Curry e Arroz com Lentilhas Frango Satay com cuscuz Iscas de filé com Omelete de Espinafre Hambúrguer de frango com cuscuz de couve flor Carne de panela, cubos de batata doce assada e legumes verdes salteados
Lanche da Tarde Suco rosa Pão de queijo Mix Oleaginosas Quiche de alho poró Suchá Pavê crocante Suco antioxidante Suco Rosa Pão Keto de linhaça Mix de Oleaginosas Coxinha de frango fit Suchá
Jantar Creme de batata doce com peito de frango Sopa de Batata doce e legumes Strogonoff de frango com arroz a grega Consomê de abóbora e moranga Escalopes de carne com arroz ao champanhe Frango ao creme de palmito Creme reconfortante Creme de mandioquinha com frango desfiado Iscas de carne ao molho rotti Sopa de carne, batata doce e legumes Iscas de filé com omelete de espinafre Frango ao Curry e arroz com lentilhas
Ceia Suco amarelo Suchá relaxante